Sömnens fördelar
65 251

Sömnens fördelar

Författare:
En lärorik terapeutisk saga av författaren om en flicka som inte ville sova och om sömnens fördelar. En saga om en dotter som inte lyssnade på mammas råd och gick och lade sig sent, om trötthet och problem som kan uppstå på grund av det. Sagan för barn i skolåldern hjälper till att förklara för barnen att sömn är mycket viktig.

Det fanns en gång en liten flicka som hette Zhenya. Hon tyckte att hon var helt vuxen eftersom hon redan gick i skolan — i första klass. Det betyder att hon, precis som vuxna, kunde gå och lägga sig mycket sent.

Kvällen är den mest intressanta tiden: läxorna är gjorda, ingenting hindrar en från att dyka ner i världen av spel, titta på tecknade serier, rita — kort sagt, syssla med massor av olika saker. Zhenya kunde inte förstå varför när det mest spännande ögonblicket kom i spelet, tvingade hennes mamma henne att gå och lägga sig. Det var så orättvist!

Zhenya, det är redan sent — nio på kvällen. Du måste borsta tänderna och gå och lägga dig. Du har skola i morgon, — påminde mamman envist.

Åh mamma, jag vill inte sova alls. Det börjar bli riktigt spännande nu! — utropade flickan indignerad. — Och varför sover människor överhuvudtaget? Jag vill inte sova och kommer att klara mig utan sömn.

Zhenya, hur kan du inte förstå det, — insisterade mamman, — på natten vilar din växande kropp inte bara utan samlar också kraft och energi. Det är nödvändigt för att du ska kunna genomleva nästa dag frisk och glad. Because you're not getting enough sleep, you'll have poor grades at school, you'll remember less important and useful information. Or you might even let your friends down at the crucial moment!

Åh mamma! Jag sover väldigt bra och vet mycket! — envisades Zhenya. — Snart är det jullov, då kan jag sova ut!

Och så upprepades det varje kväll. Mamman försökte övertyga dottern att gå och lägga sig, men flickan vägrade och drog ut på tiden. Hon gick och lade sig sent och somnade sent.

Tiden flög. Här var nyårshelgerna förbi, vintern var över. Våren härskade på gatan.

Zhenya, som tidigare, tvistade med sin mamma på kvällarna, som tvingade henne att gå och lägga sig i tid.

En dag beslöt skolan att anordna idrottstävlingar där Zhenyas klass och barn från andra skolor skulle delta.

Zhenya, i morgon har ni idrottstävlingar på skolan. Jag påminner dig — du deltar i stafetten, — sa mamman till flickan, — så du måste gå och lägga dig tidigare i dag och sova ordentligt. Så att du i morgon har kraft inte bara att springa utan att vinna!

Mamma, jag har alltid mycket kraft, du får se, jag kommer först, — skrävlade dottern.

Flickan gick inte och lade sig tidigare. Hon behövde se klart på en intressant tecknad serie, sedan måste hon färdigställa en teckning. Och dessutom väntade hennes favoritmagasin på henne, som hon måste läsa just denna kväll. Flickan somnade först närmare midnatt.

På morgonen när väckarklockan ringde ville Zhenya inte riktigt stiga upp, hennes ögon stängdes av sig själva och hon sjönk ner i sömn om och om igen.

Mamman hade redan öppnat gardinerna, rummet blev ljusare.

Zhenya hade inget val än att stiga upp och gå och tvätta sig. Flickan hade ingen kraft att klä på sig, hon drömde bara om att gå tillbaka till sin mjuka varma säng och somna.

I skolan var det stoj överallt. Till och med läraren, som barnen alltid såg i klänning, var klädd i träningskläder. Hon planerade att gå till läktaren för att stödja klassen under tävlingen. Fyra skolor deltog i stafetterna, och alla ville vinna.

Idrottsläraren Jekaterina Aleksejevna samlade deltagarna i tävlingen, bland vilka var Zhenya, och gav råd om hur man korrekt utför uppgifterna på stadion.

Zhenya, är allt bra med dig? — frågade Jekaterina Aleksejevna när hon såg den sömniga flickans sura ansikte. — Du ser helt ledsen ut.

Allt är bra! — svarade Zhenya motvilligt. — Jag är bara nervös.

Och så började spelen: barn drog i rep, hoppade i säckar, och sedan började stafetten med bågen.

Zhenyas lag låg på andra plats. Barnen behövde vinna i den sista loppet för att vinna.

Flickan hade ingen kraft kvar, hon var mycket trött. I den avgörande stafetten skulle hon med en flagga i handen springa runt en kon, komma tillbaka och ge flaggan till nästa spelare.

När flaggan hamnade i Zhenyas hand kunde hon inte ta ett steg — hon föll av utmattning.

Flickan lyftes upp och fördes till sjukvårdsrummet. Sjuksköterskan undersökte henne noga och ringde till mamman.

Din dotter är helt frisk, men hon är mycket överansträngd, — sa sjuksköterskan, — hon behöver sova ordentligt och hon blir igen frisk och alert.

I rummet fanns Zhenyas lärare, som också var mycket oroad över flickans hälsa. Hon såg på hennes mamma med missbiligande.

Varför lägger du inte barnet att sova i tid, särskilt före sådana viktiga händelser? — frågade Jekaterina Aleksejevna stramt.

Förlåt mig, — sa Zhenya tyst, — mamma är inte skyldig till detta, det är på grund av mig som vårt lag förlorade i dag. Jag ville inte gå och lägga mig i går sent, även om mamma insisterade.

Zhenya förstod att mamman inte utan anledning försökte övertyga henne att gå och lägga sig i tid varje kväll. I dag hade hon skuffat sina klasskamrater.

Om hon inte går och lägger sig i tid kommer det snart att dyka upp tvåor i hennes dagbok, för kroppen kommer inte att ha kraft för studier.

Lämna en recension

Sagan Sömnens fördelar finns tillgänglig i FB2-format för telefoner, surfplattor, datorer och e-boksläsare.
Kommentarer()
Liknande sagor
Hur Kolobok sökte bekanta på internet
Hur Kolobok sökte bekanta på internet
Även Kolobok kan känna sig ensam. Därför bestämde han sig – jag ska registrera mig på en dejtingsajt. Så började allt. En modern lärorik saga om hur Kolobok sökte bekanta på internet
5 752 3
Hur haren och vargen bytte svansar
Hur haren och vargen bytte svansar
En lärorik modern saga om hur haren och vargen bestämde sig för att byta svansar. Vad kommer att hända?
31 876 3
Sagan om prinsessan och draken
Sagan om prinsessan och draken
En modern saga om en prinsessa som var väldigt, väldigt rädd för en skrämmande drake. Men en dag övervann hon sin rädsla och bestämde sig för att besöka honom... Och så fick hon en ny vän.
12 373 4
Sagan om de tre kakorna
Sagan om de tre kakorna
En gång sa kungen till sina döttrar - baka var och en en kaka till min födelsedag. Två av prinsessorna gjorde uppgiften, men den tredje kom tomhänt. Från denna saga får du veta varför
5 384 3
Inget här ännu.

Använd 🔊
för att lägga till en saga
i spelaren

Vill du bli meddelad om nya sagor?