Gör dig bekväm och lyssna på en saga-instruktion om hur drömmar kommer till barn.
När ett barn föds i ett hus gör föräldrarna en separat säng åt det. De första månaderna sover det så mycket att det får sin egen lilla sömnfé. Hon stryker honom över huvudet hela natten och väcker sköna drömmar.
Från tidig barndom kommer hon ihåg var hennes lilla barn sover. Och sedan flyger hon till samma plats. Att släcka det starka ljuset i rummet är en signal för den lilla trollkvinnan. Hon flyger snabbt till dig och väntar tills du stänger ögonen och slappnar av. Sedan flyger hon närmare och börjar räta ut ditt hår och dina tankar.
Om du på morgonen vaknar med rufsigt hår betyder det att féen var väldigt upptagen av din sömn. Hon satt och strök samma ställe i flera timmar i rad tills håret på huvudet stod upp som en antenn på ett tak.
Du kommer att se imorgon på gatan, till exempel, en pojke vars hår sticker ut på sidan som om en ko hade slickat det. Gå fram och fråga: "Vad då, kamrat, såg du en intressant dröm idag?". Vi kan slå vad om att han gjorde det!
Min uppmärksamma lyssnare väntar redan på det mest intressanta. Var är instruktionen för goda drömmar?! Okej, sluta gnälla. Nu när du vet hur allt fungerar här, går vi vidare till det viktigaste.
Många saker påverkar hur trevlig drömmen är. Och ju fler villkor du uppfyller, desto bättre blir drömmen.
Regel nummer ett: ren luft ger bättre sömn. Du måste vädra rummet innan du sover. Om det är kvavt kommer sömnféen att sitta hela natten och tänka: "Vad ska jag andas här?". Och det distraherar väldigt mycket från att väcka trevliga drömmar. Men du får absolut inte öppna eller stänga fönstret själv! Det måste föräldrarna göra - det är en regel. Så försök inte själv, be vuxna att göra det.
Andra regeln: rena tänder löser allt! Skulle du vilja sitta bredvid någon vars andedräkt luktar tuggad middag? Sömnféen gillar det verkligen inte. Gör inte denna lilla tjej ledsen och borsta dina tänder. Du gör något bra för din hälsa och din sömn.
Tredje regeln: om du bäddar sängen på morgonen sover du bra på natten. När du lämnar ett skrynklat täcke börjar små oreda-väsen bo i det. Vi kallar dem oreda-små-väsen. Om du lämnar röra hela dagen kommer det på kvällen att vara svårt att skaka ut dem alla från sängen. Säkert kommer något oreda-väsen att fastna i täckduken eller örngottet. Och sedan kommer det att distrahera féen från sitt användbara arbete.
Fjärde regeln - en av de viktigaste och kallas "om du ler när du somnar får du en bra dröm". Förberedelsen för att somna kan vara helt rätt. Men om du är arg eller gråter, då blir det sådan kaos i ditt huvud att ingen fé kan reda ut det! Därför lugna dig, försona dig, tvätta dig med kallt vatten - och sedan gå och sov. Lyssna på en saga, kom ihåg något roligt och snällt. Och drömmar kommer också att vara glada och trevliga.
Du kanske har frågor. Låt mig försöka svara på dem.
Du kanske frågar: "Vad händer om jag ska sova hos någon annan? Kommer féen inte att komma?". Och jag svarar: "Oroa dig inte". I varje hus bor det många andra hjälpare. Till exempel en tomte som övervakar ingången och vet om du är hemma den kvällen. Om husets ägare inte kommer hem på natten berättar han det för féen i förväg. Och andra tomtar berättar var de ska leta efter dig.
Eller en annan fråga: "Vad om vi följde alla regler men fick en dålig dröm?". Det betyder att ett sådant barn har för många vilda tankar i huvudet. Förmodligen lyssnade du inte hela dagen, slog eller tittade för mycket på tecknade serier. Féen försöker lugna och räta ut minnena, men de drar sig och hoppar åt olika håll. Därför blir det ingen lugn sömn.
Det är allt flickor och pojkar behöver veta om goda drömmar. Ju bättre du försöker följa villkoren, desto trevligare blir drömmen. Det är enkelt!
Var glad,
För att somna in,
Och öppna vägen till en god dröm!
