Usadíš se pohodlně a poslouchej pohádku-návod o tom, jak se ke dětem dostávají sny.
Když se v domě objeví dítě, rodiče mu připraví vlastní malou postýlku. První měsíce spí tolik, že k němu přichází vlastní malá spánková víla. Celou noc mu hladí po hlavičce a vnukuje mu sladké sny.
Od raného dětství si pamatuje, kde jeho miláček spí. A pak se vždy vrací na stejné místo. Vypnutí jasného světla v pokoji je signál pro malou kouzelnici. Rychle k tobě přilétá a čeká, až zavřeš oči a uvolníš se. Poté se přiblíží a začne si hrát s tvými vlasy a myšlenkami.
Pokud se ráno probudíš s neupravovanými vlasy, znamená to, že se víla velmi intenzivně věnovala tvému spánku. Seděla a hladila jedno místo několik hodin v kuse, až vlasy na hlavě začaly trčet jako anténa na střeše.
Zítra na ulici uvidíš například chlapce, který má vlasy trčící ze strany, jako by ho olízla kráva. Přistup k němu a zeptej se: "Hele, viděl jsi dnes zajímavý sen?". Vsadím se, že ano!
Můj pozorný posluchač už se nemůže dočkat toho nejzajímavějšího. Kde je, kde je návod na krásné sny?! Dobře, nebuď netrpělivý. Teď, když víš, jak to tady všechno funguje, přejdeme k hlavnímu.
Na příjemnost snů má vliv mnoho věcí. Čím více podmínek splníš, tím lepší bude tvůj sen.
Pravidlo číslo jedna: čistý vzduch - a sen je krásný. Pokoj je třeba před spánkem vyvětrat. Pokud bude dusno, spánková víla bude celou noc sedět a přemýšlet: "Čím se tady dá dýchat?". A to ji velmi rozptyluje od vnucování příjemných snů. Ale ty rozhodně neměl bys sám otevírat nebo zavírat okno! To musí dělat rodiče - takový je zákon. Takže se do toho nepleť, požádej dospělé.
Druhé pravidlo: čisté zuby - všechno jde! Líbilo by se ti sedět vedle člověka, kterému z úst páchne snědené večeří? Spánkové víle se to určitě nelíbí. Nezklamej tuto malou vílu a vyčisti si zuby. Uděláš tak dobrou věc pro své zdraví a spánek.
Třetí pravidlo: ráno si ustlej postel - v noci se v ní spí příjemně. Když necháš zmačkanou přikrývku, začnou se v ní množit malí chvíjové neuspořádanosti. Říkáme jim chvíjové. Pokud necháš nepořádek celý den, večer bude těžké je všechny z postele vyklepat. Určitě se nějaký chvíj zasekne v povlaku nebo na polštáři. A pak bude rozptylovat vílu od užitečné práce.
Čtvrté pravidlo - jedno z nejdůležitějších a nazývá se "Usneš se s úsměvem - krásný sen se ti snuje". Příprava na usnutí může být sebedokonalejší. Ale pokud se zlobíš nebo pláčeš, v tvé hlavě je takový chaos, že ho žádná víla nerozpleteš! Proto se uklidni, smíř se, umyj si tvář chladnou vodou - a pak už si lehni spát. Poslouchej pohádku, vzpomínej si na něco zábavného a dobrého. A sny přijdou také veselé a příjemné.
Mohly ti vzniknout otázky. Pojď, pokusím se na ně odpovědět.
Zeptáš se: "Co se stane, když se chystám spát u kamarádů? Víla nepřiletí?". A já odpovím: "Neznepokojuj se". V každém domě žije mnoho dalších pomocníků. Například domovní duch, který hlídá vchod a ví, zda jsi doma nebo ne. Pokud se majitelé na noc domů nevrátili, domovní duch to víle předem oznámí. A další domovní duchové ti řeknou, kde tě hledat.
Nebo další otázka: "Co když jsme splnili všechna pravidla a přece se mi zdál špatný sen?". To znamená, že takové dítě má v hlavě příliš mnoho zmatených myšlenek. Pravděpodobně jsi celý den poslouchal, bil ses nebo koukal na příliš mnoho kreslených filmů. Víla se snaží uklidnit a vyrovnat vzpomínky, ale ty se třesou a skáčou všemi směry. Proto se klidný sen nedaří.
To je vše, co musí dívky a chlapci vědět o krásných snech. Čím lépe se snažíš dodržovat podmínky, tím příjemnější budou tvé sny. Je to jednoduché!
Buď veselý,
Abys usedl,
A do dobrého snu si cestu najdeš!
