Az alvás előnyei
65 250

Az alvás előnyei

Szerző:
Poučna terápiás mesélő mese egy lányról, aki nem akart aludni, és az alvás előnyeiről. Egy olyan lányról szóló mese, aki nem hallgatott anyja tanácsaira és későn feküdt le, a fáradtságról és az ebből adódó problémákról. Az iskolás korú gyermekeknek szóló mese segít megmagyarázni a gyerekeknek, hogy az alvás nagyon fontos.

Volt egyszer egy kislány, Zsenya. Magát teljesen felnőttnek tartotta, mert már az iskolába járt — az első osztályba. Ez azt jelentette, hogy a felnőttekhez hasonlóan nagyon későn feküdhet le aludni.

Az este a legérdekesebb időszak: a leckék készen vannak, semmi sem akadályozza meg, hogy bemerüljön a játékok világába, nézzen rajzfilmeket, rajzoljon — röviden, rengeteg mindenféle dologgal foglalkozzon. Zsenya egyáltalán nem tudta megérteni, hogy miért kell lefeküdnie aludni, amikor a játékban a legérdekesebb pillanat érkezik. Ez pedig olyan igazságtalan!

Zsenya, már késő van — kilenc óra. Meg kell mosni a fogaidat és le kell feküdnöd. Holnap iskolába mész — emlékeztetett rá anyja kitartóan.

Nos, anyukám, egyáltalán nem vagyok álmos. Most kezdődik a legérdekesebb rész! — kiáltotta fel felháborodva a lány. — És miért is alszanak az emberek? Én nem akarok aludni, és jól megélek alvás nélkül is.

Zsenya, hogyan nem érted meg — ragaszkodott anyja —, éjszaka a növekvő szervezeted nem csak pihen, hanem erőt és energiát gyűjt. Ez szükséges ahhoz, hogy vidáman és vidáman töltsd a következő napot. Azért, mert nem alszol eleget, rossz lesz az iskolai teljesítményed, kevesebbet fogsz megjegyezni a fontos és hasznos információkból. Vagy egyenesen a megfelelő pillanatban cserben hagyhatod a barátaidat!

De anyám! Én nagyon is jól alszom és sok mindent tudok! — kitartott Zsenya. — Hamarosan téli szünet lesz, akkor majd behozom az alvást!

És így ismétlődött minden este. Anyja rábeszélte a lányát, hogy feküdjön le az ágyba, de a kislány megtagadta és húzta az időt. Későn feküdt le és aludt el.

Az idő repült. Eljöttek az újévi ünnepek, a tél véget ért. Az utcán a tavasz uralkodott.

Zsenya, mint korábban, este vitatkozott anyájával, aki rákényszerítette, hogy időben aludjon.

Egy nap az iskolában úgy döntöttek, hogy sportversenyeket rendeznek, amelyekben Zsenya osztálya és más iskolák gyerekei vesznek részt.

Zsenya, holnap sportverseny lesz az iskolában. Emlékeztetlek — te részt veszel az estafettában — mondta anyja a lánynak —, ezért ma korábban kell lefeküdnöd és jól meg kell pihenned. Hogy holnap legyen erőd nem csak futni, hanem győzni is!

Anyám, mindig van erőm, majd meglátod, én érkezem meg elsőnek — dicsekedett a lány.

A lány nem feküdt le korábban aludni. Végig kellett nézni egy érdekes rajzfilmet, majd be kellett fejezni a rajzot. Ráadásul várta az új szám a kedvenc folyóiratából, amelyet pontosan ezen az estén kellett elolvasni. A lány csak éjfél felé aludt el.

Reggel, amikor megszólt az ébresztőóra, Zsenya nem nagyon akart felkelni, a szeme magától becsukódott, és újra és újra álomba merült.

Anyja már kinyitotta a függönyöket, a szoba világosabb lett.

Zsenya nem maradt más választása, mint felkelni és fürdőszobába menni. A lánynak egyáltalán nem volt ereje felöltözni, csak azt álmodta, hogy visszamegy a puha, meleg ágyba és elalszik.

Az iskolában mindenki sietett. Még a tanárnő, akit a gyerekek mindig ruhában láttak, sportöltönyt viselt. Azt tervezte, hogy a lelátóra megy, hogy támogassa az osztályt a verseny alatt. Négy iskola vett részt az estafettákban, és mindenki győzni akart.

Jekatyerina Alekszjevna testnevelési tanár összegyűjtötte a versenyző gyerekeket, köztük Zsenyát, és tanácsokat adott, hogyan kell helyesen végrehajtani a feladatokat a stadionban.

Zsenya, minden rendben van veled? — kérdezte Jekatyerina Alekszjevna, amikor meglátott az alvásból kimaradott lány szomorú arcát. — Valahogy nagyon szomorúnak tűnsz.

Minden jó! — válaszolta Zsenya vonakodva. — Csak ideges vagyok.

És akkor elkezdődtek a játékok: a gyerekek kötélhúzást játszottak, zsákban ugráltak, majd kezdődött az estafetta karikával.

Zsenya csapata a második helyen állt. A gyerekeknek az utolsó futamban kellett nyerniük, hogy megnyerjék az egészet.

A lánynak teljesen elfogyott az ereje, nagyon fáradt volt. A döntő estafettában zászlóval a kezében kellett körülmegy egy kúpot, visszatérni és átadni a zászlót a következő játékosnak.

Amikor Zsenya kezébe került a zászló, nem tudott egy lépést sem tenni — erőtlenül elesett.

A lányt felemelték és az orvosi szobába vitték. Az ápolónő gondosan megvizsgálta, és hívta anyját.

Az ön lánya teljesen egészséges, de nagyon fáradt — mondta az ápolónő —, jól meg kell pihennie, és ismét vidám lesz.

A szobában jelen volt Zsenya tanárnője is, aki nagyon aggódott a lány egészségéért. Szemrehányóan nézett az anyára.

Miért nem fektetted le időben a gyereket aludni, különösen az ilyen fontos események előtt? — kérdezte szigorúan Jekatyerina Alekszjevna.

Bocsáss meg — mondta halkan Zsenya —, anyám nem hibás, ez az én hibám, hogy ma a csapatunk veszített. Tegnap hosszú ideig nem akartam aludni, bár anyám ragaszkodott rá.

Zsenya megértette, hogy anyja nem ok nélkül próbálja rábeszélni minden este, hogy feküdjön le időben aludni. Ma cserben hagyta az osztálytársait.

Ha nem fog időben lefeküdni aludni, hamarosan kettesek jelennek meg a naplójában, mert a szervezetnek nem lesz ereje a tanulásra.

Hagyj egy értékelést

A mese Az alvás előnyei FB2 formátumban elérhető telefonokra, tabletekre, számítógépekre és e-könyv olvasókra.
Hozzászólások()
Hasonló mesék
Hogyan ismerkedett a Gombóc az internetes oldalakon
Hogyan ismerkedett a Gombóc az internetes oldalakon
A Gombóc is magányos tud lenni. Ezért úgy döntött — regisztrálok egy ismerkedős oldalra. Ezzel kezdődött minden. Kortárs tanmese arról, hogyan ismerkedett a Gombóc az interneten
5 766 3
Hogyan cserélték el a nyúl és a farkas a farkukat
Hogyan cserélték el a nyúl és a farkas a farkukat
Tanulságos modern mese arról, hogyan döntött a Nyúl és a Farkas, hogy elcserélik a farkukat. Vajon mi sül ki ebből?
31 877 3
Mese a hercegnőről és a sárkányról
Mese a hercegnőről és a sárkányról
Egy modern mese egy hercegnőről, aki nagyon-nagyon félt a félelmetes sárkánytól. De egy napon legyőzte a félelmét és elhatározta, hogy meglátogatja őt... És így született egy új barátság.
12 374 4
A három pite meséje
A három pite meséje
Egyszer azt mondta a király a lányainak — süssetek nekem mindegyikőtök egy pitét a születésnapomra. Két leendő hercegnő teljesítette a feladatot, a harmadik pedig üres kézzel érkezett. Ebből az авторской meséből megtudhatod, miért
5 399 3
Itt még nincs semmi.

Használd a 🔊 ikont
egy mese hozzáadásához
a lejátszóhoz

Szeretnél értesítést kapni az új mesékről?