Acomoda-te confortavelmente e ouve o conto-instrução sobre como os sonhos chegam às crianças.
Quando um bebé chega a uma casa, os pais fazem uma cama separada para ele. Nos primeiros meses dorme tanto que vem ter com ele a sua própria pequena fada do sono. Ela passa a noite toda a acariciar-lhe a cabeça e a trazer sonhos doces.
Desde a infância que ela memoriza onde o seu pequenino dorme. E depois voa sempre para o mesmo lugar. Apagar a luz brilhante do quarto é um sinal para a pequena fada mágica. Ela voa depressa até ti e espera que feches os olhos e te relaxes. Depois aproxima-se e começa a alisar o teu cabelo e os teus pensamentos.
Se de manhã acordas com o cabelo despenteado, significa que a fada ficou muito entusiasmada com o teu sono. Ficou ali a alisar o mesmo sítio durante horas seguidas, até o cabelo ficar em pé, como uma antena no telhado.
Verás amanhã na rua, por exemplo, um miúdo com o cabelo em pé de um lado, como se uma vaca o tivesse lambido. Aproxima-te e pergunta: «Ei, rapaz, tiveste um sonho interessante hoje?». Podemos apostar que sim!
O meu atento ouvinte já está impaciente pelo mais interessante. Onde é que está a instrução para bons sonhos?! Está bem, não te impacientes. Agora que sabes como tudo isto funciona, vamos ao principal.
Muitas coisas afetam a qualidade dos sonhos. E quanto mais condições cumprires, melhor será o sonho.
Regra número um: ar limpo — sonho brilhante. O quarto deve ser arejado antes de dormir. Se ficar abafado, a fada do sono fica a noite toda a pensar: «Como é que se respira aqui?». E isto distrai muito da tarefa de trazer sonhos agradáveis. Mas tu de forma alguma deves abrir ou fechar a janela! Isto deve ser feito pelos pais — é a lei. Portanto, não mexas, pede aos adultos.
Segunda regra: dentes limpos — tudo corre bem! Gostarias de estar sentado ao lado de alguém que tem mau hálito? À fada do sono isso definitivamente não agrada. Não desappontes esta miúda e escova os dentes. Fazes bem à tua saúde e ao teu sono.
Terceira regra: cama arrumada de manhã — sono agradável à noite. Quando deixas o edredão amassado, nele vivem pequenos seres da desordem. Chamamos-lhes desorganizadores. Se deixares a bagunça o dia todo, à noite será difícil expulsá-los todos da cama. Certamente que algum desorganizador fica preso na capa do edredão ou na fronha. E depois distrai a fada do seu trabalho útil.
Quarta regra – uma das mais importantes e chama-se «Se sorris ao adormecer — bom sono terás». A preparação para dormir pode ser perfeita. Mas se estás zangado ou a chorar, a tua cabeça fica num caos tal que nenhuma fada consegue organizar! Por isso acalma-te, faz as pazes, lava o rosto com água fresca — e depois vai dormir. Ouve um conto, lembra-te de algo engraçado e bom. E os sonhos virão também alegres e agradáveis.
Podes ter tido perguntas. Deixa que tente respondê-las.
Perguntarás: «E se eu for dormir em casa de alguém? A fada não vem?». E eu respondo: «Não te preocupes». Em cada casa vivem muitos outros ajudantes. Por exemplo, o espírito da casa, que vigia a entrada e sabe se estás em casa nessa noite. Se os donos não vêm para casa à noite, ele avisa a fada com antecedência. E outros espíritos da casa dirão onde te encontrar.
Ou outra pergunta: «E se cumprimos todas as regras e tivemos um pesadelo?». Isso significa que essa criança tem demasiados pensamentos agitados na cabeça. Provavelmente não obedeceu o dia todo, brigou ou viu demasiados desenhos animados. A fada tenta acalmar e organizar as memórias, mas elas mexem-se e saltam para todos os lados. Por isso um sono calmo não consegue acontecer.
É tudo o que rapazes e raparigas precisam de saber sobre bons sonhos. Quanto melhor tentares cumprir as condições, mais agradáveis serão os sonhos. É simples!
Sê alegre,
Para adormecer,
E num bom sonho entrarás!
