수면의 이점
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수면의 이점

작가:
학교 다니는 아이들을 위한 교육적 치료 동화로, 자고 싶지 않아 하는 여자아이와 수면의 중요성에 관한 이야기입니다. 엄마의 조언을 듣지 않고 늦게 자는 딸에 관한 동화로, 피로와 그로 인해 발생할 수 있는 문제들을 다룹니다. 이 동화는 아이들에게 수면이 얼마나 중요한지 설명하는 데 도움이 될 것입니다.

날옛적에 예냐라는 작은 여자아이가 살고 있었습니다. 그녀는 이미 학교 1학년에 다니고 있었기 때문에 자신을 완전히 어른이라고 생각했습니다. 그러므로 어른들처럼 밤 늦게까지 깨어 있을 수 있다고 생각했습니다.

저녁은 가장 재미있는 시간입니다. 숙제를 다 끝내고 나면 게임의 세계에 빠져들고, 만화를 보고, 그림을 그리고 - 정말 많은 일들을 할 수 있습니다. 예냐는 게임에서 가장 흥미로운 순간이 올 때마다 엄마가 자러 가라고 강요하는 이유를 도무지 이해할 수 없었습니다. 정말 불공평했습니다!

예냐, 벌써 늦었어. 9시야. 이제 양치질하고 자야 해. 내일 학교 가야 하잖아, — 엄마가 계속 상기시켰습니다.

엄마, 난 전혀 졸리지 않아요. 지금 가장 재미있는 부분이 시작되려고 해요! — 예냐가 화난 목소리로 외쳤습니다. — 그리고 사람들은 왜 자야 해요? 난 자지 않아도 괜찮아요.

예냐, 정말 모르겠니, — 엄마가 계속 주장했습니다. — 밤에 너의 자라나는 몸은 쉬기만 하는 게 아니라 힘과 에너지를 모아야 해. 그래야 내일 하루를 활기차고 즐겁게 보낼 수 있어. 충분히 자지 않으면 학교 성적이 떨어질 거고, 중요하고 유용한 정보를 덜 기억하게 될 거야. 아니면 필요한 순간에 친구들을 실망시킬 수도 있어!

엄마, 그럴 리가요! 난 충분히 자고 있고 많은 걸 알고 있어요! — 예냐가 고집을 부렸습니다. — 곧 겨울방학이 오니까, 그때 푹 쉬면 돼요!

이런 식으로 매일 저녁이 반복되었습니다. 엄마는 딸을 침대에 누우라고 설득했고, 예냐는 거부하며 시간을 끌었습니다. 결국 늦게 누워 늦게 잠들곤 했습니다.

시간이 빠르게 흘렀습니다. 새해 휴일이 지나갔고, 겨울도 끝났습니다. 거리에는 봄이 찾아왔습니다.

예냐는 여전히 저녁마다 엄마와 싸웠습니다. 엄마는 제때 자라고 강요했습니다.

어느 날 학교에서 운동회를 개최하기로 결정했고, 예냐의 반과 다른 학교의 학생들이 참가하기로 했습니다.

예냐, 내일 학교에서 운동회가 있어. 상기시키는데 — 넌 릴레이에 참가하잖아, — 엄마가 말했습니다. — 그러니까 오늘 일찍 자서 충분히 쉬어야 해. 내일 단순히 뛰는 것뿐만 아니라 이기기 위한 힘이 필요해!

엄마, 난 항상 힘이 많아요. 봐요, 난 첫 번째로 도착할 거예요, — 딸이 자랑스럽게 말했습니다.

예냐는 일찍 자지 않았습니다. 그녀는 재미있는 만화를 끝까지 봐야 했고, 그림도 완성해야 했습니다. 게다가 그 저녁에 꼭 읽어야 할 좋아하는 잡지의 새 호가 기다리고 있었습니다. 예냐는 자정이 거의 다 되어서야 잠들었습니다.

아침에 알람이 울렸을 때, 예냐는 일어나고 싶지 않았습니다. 그녀의 눈은 자꾸만 감겼고, 자꾸만 다시 잠에 빠져들었습니다.

엄마가 이미 커튼을 열었고, 방이 밝아졌습니다.

예냐는 일어나서 욕실로 가야 했습니다. 그녀는 옷을 입을 힘도 없었고, 자신의 부드럽고 따뜻한 침대로 돌아가 다시 자고 싶었습니다.

학교에서는 모두가 분주했습니다. 아이들이 항상 원피스를 입고 있던 선생님도 운동복을 입고 있었습니다. 선생님은 운동회 중에 반을 응원하기 위해 관중석에 가려고 했습니다. 4개 학교가 릴레이에 참가했고, 모두 우승하고 싶어 했습니다.

체육 선생님 예카테리나 알렉세예브나는 예냐를 포함한 참가 선수들을 모아 운동장에서 과제를 올바르게 수행하는 방법에 대해 조언했습니다.

예냐, 괜찮아? — 예카테리나 알렉세예브나가 충분히 자지 못한 예냐의 우울한 표정을 보고 물었습니다. — 왠지 슬퍼 보이네.

괜찮아요! — 예냐가 마지못해 대답했습니다. — 그냥 긴장돼요.

그리고 경기가 시작되었습니다. 아이들은 줄다리기를 하고, 자루 안에서 뛰었고, 그 다음에는 후프 릴레이가 시작되었습니다.

예냐의 팀은 2등이었습니다. 마지막 경주에서 우승하려면 이겨야 했습니다.

예냐는 더 이상 힘이 없었고, 매우 피곤했습니다. 결정적인 릴레이에서 그녀는 손에 깃발을 들고 콘을 돌아 돌아오고 다음 선수에게 깃발을 전달해야 했습니다.

예냐의 손에 깃발이 들어왔을 때, 그녀는 한 발도 움직일 수 없었고 쓰러졌습니다.

아이들이 그녀를 일으켜 보건실로 데려갔습니다. 보건 선생님이 그녀를 자세히 검진하고 엄마를 불렀습니다.

당신의 딸은 완전히 건강합니다만, 매우 과로 상태입니다, — 보건 선생님이 말했습니다. — 충분히 쉬면 다시 활기를 되찾을 거예요.

예냐의 선생님도 진료실에 있었고, 그녀도 예냐의 건강을 매우 걱정하고 있었습니다. 선생님은 예냐의 엄마를 질책하는 눈으로 바라봤습니다.

당신은 왜 아이를 제때 재우지 않습니까? 특히 이런 중요한 행사 전에는요? — 예카테리나 알렉세예브나가 엄격하게 물었습니다.

죄송합니다, — 예냐가 조용히 말했습니다. — 엄마 탓이 아니에요. 제 탓이에요. 어제 엄마가 자라고 했는데도 자지 않았어요. 제 때문에 우리 팀이 오늘 졌어요.

예냐는 엄마가 매일 저녁 제때 자라고 설득하는 이유를 이해했습니다. 오늘 그녀는 반 친구들을 실망시켰습니다.

만약 그녀가 정해진 시간에 자지 않으면, 곧 성적표에 낮은 점수가 나타날 것입니다. 왜냐하면 몸에 공부할 힘이 남지 않을 것이기 때문입니다.

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