Helyezkedj el kényelmesen és hallgasd meg az útmutató meséjét arról, hogyan érkeznek az álmok a gyerekekhez.
Amikor egy baba megérkezik a házba, a szülők külön kiságyat készítenek neki. Az első hónapokban olyan sokat alszik, hogy hozzá érkezik a saját kis álomtündére. Egész éjszaka simogatja a fejét és édes álmokat lehel rá.
Kora gyermekkora óta megjegyzi, hol alszik a kicsi. Majd ugyanerre a helyre repül vissza. A szoba fényes lámpájának kikapcsolása jel az apró varázsló számára. Gyorsan repül hozzád és vár, amíg becsukod a szemed és ellazítod magad. Ezután közelebb repül és elkezd simogatni a hajad és gondolataidat.
Ha reggel felkelsz csórósan fésületlen hajjal, az azt jelenti, hogy a tündér nagyon elmerült az alvásodban. Ült és ugyanazt a helyet simogatta órákig egymás után, amíg a hajad úgy nem állt fel, mint egy antenna a tetőn.
Holnap majd meglátod az utcán, például egy fiúcskát, akinek az oldalt a haja úgy áll fel, mintha egy tehén megleckézte volna. Menj oda és kérdezd meg: „Hallod, érdekes álmot láttál ma éjjel?" Biztosan igen!
Az én figyelmes hallgatóm már várja a legérdekesebbet. Hol van az útmutató a szép álmokhoz?! Jó, nem kell nyafogni. Most, hogy tudod, hogyan működik ez, térjünk a lényegre.
Az álmok kellemessége sok dologtól függ. Minél több feltételt teljesítesz, annál szebb lesz az álmod.
Az első szabály: tiszta levegő – szép álom. Az alvás előtt szellőztetni kell a szobát. Ha fülledt lesz, az álomtündér egész éjszaka ülni fog és gondolkozni: „Mit is lehessen itt lélegezni?" Ez nagyon elvonja a figyelmét az kellemes álmok leheletétől. De te semmiképpen sem nyithatsz vagy zárthatsz ablakot! Ezt a szüleidnek kell tennie – ez a szabály. Szóval ne nyúlj az ablakhoz, kérj meg egy felnőttet.
A második szabály: tiszta fogak – minden lehetséges! Tetszene-e neked olyan ember mellett ülni, akinek a szájából a megevett vacsora szaga árad? Az álomtündérnek biztosan nem. Ne szomorítsd el ezt a kislányt és mosd meg a fogaidat. Jót teszel az egészségednek és az alvásodnak.
A harmadik szabály: reggel megvetted az ágyat – éjjel jól alszol benne. Amikor összecsavart paplannal hagyod az ágyat, apró rendetlenség-lények költöznek be. Rendetlenség-kicsiknek hívjuk őket. Ha egész nap hagyod a rendetlenséget, este nehéz lesz őket mind kiverni az ágyból. Biztosan valamelyik rendetlenség-kicsi beragad a paplan vagy a párnahuzat közé. Majd elvonja az álomtündér figyelmét a hasznos munkáról.
A negyedik szabály – az egyik legfontosabb és így szól: mosolyogva elaludsz – szép álmot kapsz. Az alvásra való felkészülés lehet teljesen helyes. De ha dühös vagy sírsz, akkor az agyodban olyan zűrzavar keletkezik, hogy egyetlen tündér sem tudja azt kibogozni! Ezért nyugodj meg, békülj meg, mosd meg az arcodat hűvös vízzel – és csak azután menj aludni. Hallgass meg egy meséjét, gondolj valamire viccesre és jóra. Az álmok is vidámak és kellemeseek lesznek.
Lehetnek kérdéseid. Próbálok rájuk válaszolni.
Megkérdezheted: „Mi lesz, ha vendégségben akarok aludni? Az álomtündér nem repül oda?" Én azt mondom: „Ne aggódj." Minden házban sok más segítő él. Például egy háziember, aki figyeli a bejáratot és tudja, hogy te ott vagy-e aznap este. Ha a gazdák éjszakára nem mennek haza, előre értesíti az álomtündért. A többi háziember pedig elmondja, hol keressenek téged.
Vagy másik kérdés: „Mi van, ha minden szabályt betartottunk, de rossz álmot láttunk?" Ez azt jelenti, hogy ennek a gyereknek túl sok csintalan gondolata van az agyában. Valószínűleg egész nap nem hallgattál, verekedtél vagy túl sok rajzfilmet néztél. Az álomtündér megpróbálja megnyugtatni és elsimítani az emlékeket, de azok rángatóznak és ugrálnak minden irányba. Ezért nem lehet csendes az alvás.
Nos, ennyi kell tudnod a szép álmokról, lányok és fiúk. Minél jobban igyekezel betartani a feltételeket, annál kellemesebbek lesznek az álmaid. Minden egyszerű!
Vidám légy,
Hogy elaludjál,
És a jó álom útja nyíljon meg!
