Acomode-se confortavelmente e ouça o conto-instrução sobre como os sonhos chegam às crianças.
Quando um bebê chega a uma casa, os pais fazem um berço separado para ele. Nos primeiros meses, ele dorme tanto que uma pequena fada do sono própria vem visitá-lo. Ela passa a noite toda acariciando sua cabeça e trazendo sonhos doces.
Desde a primeira infância, ela memoriza onde seu pequeno dorme. E depois voa para o mesmo lugar. Desligar a luz brilhante do quarto é um sinal para a pequena fada mágica. Ela voa rapidamente até você e espera que você feche os olhos e se relaxe. Depois disso, ela se aproxima e começa a alisar seus cabelos e pensamentos.
Se você acordar de manhã com o cabelo despenteado, significa que a fada ficou muito envolvida com seu sono. Ela ficou alisando o mesmo lugar por horas seguidas, até que os cabelos da sua cabeça ficassem em pé, como uma antena no telhado.
Você verá amanhã na rua, por exemplo, um menino com cabelos em pé de um lado, como se uma vaca tivesse lambido. Vá e pergunte: "Ei, você teve um sonho interessante hoje?". Podemos apostar que teve!
Meu ouvinte atento já estava esperando pela parte mais interessante. Onde está, onde está a instrução para bons sonhos?! Tudo bem, não reclame. Agora que você sabe como tudo funciona aqui, vamos ao principal.
Muitas coisas afetam a qualidade dos sonhos. E quanto mais condições você cumprir, melhor será o sonho.
Regra número um: ar limpo traz sonho lindo. O quarto deve ser arejado antes de dormir. Se estiver abafado, a fada do sono ficará a noite toda pensando: "Como respirar aqui?". E isso distrai muito do trabalho de trazer sonhos agradáveis. Mas você não deve abrir ou fechar a janela! Isso deve ser feito pelos pais - essa é a lei. Então não mexa, peça aos adultos.
Segunda regra: dentes limpos, tudo é possível! Você gostaria de sentar perto de alguém com hálito de comida mastigada? A fada do sono definitivamente não gosta disso. Não desaponte essa pequena criatura e escove os dentes. Você fará algo bom para sua saúde e sono.
Terceira regra: arrume a cama de manhã, durma bem à noite. Quando você deixa o edredom amassado, pequenos duendes da bagunça se instalam nele. Chamamos de desorganizadores. Se deixar a bagunça o dia todo, à noite será difícil tirar todos eles da cama. Com certeza algum desorganizador ficará preso na fronha ou na capa do edredom. E depois vai distrair a fada de seu trabalho útil.
Quarta regra - uma das mais importantes e se chama "Durma sorrindo, acorde com sonhos lindos". A preparação para dormir pode ser perfeita. Mas se você está com raiva ou chorando, sua mente fica tão confusa que nenhuma fada consegue desembaraçar! Por isso, acalme-se, faça as pazes, lave o rosto com água fresca - e depois vá dormir. Ouça um conto de fadas, lembre-se de algo engraçado e bom. E os sonhos virão alegres e agradáveis também.
Você pode ter tido dúvidas. Deixe-me tentar respondê-las.
Você pode perguntar: "E se eu for dormir na casa de alguém? A fada não virá?". E eu respondo: "Não se preocupe". Em cada casa vivem muitos outros ajudantes. Por exemplo, um duende da casa que cuida da entrada e sabe se você está em casa naquela noite. Se os donos não voltarem para casa à noite, ele avisará a fada com antecedência. E outros duendes da casa dirão onde procurá-lo.
Ou outra pergunta: "E se eu seguir todas as regras e ainda assim tiver um pesadelo?". Isso significa que essa criança tem muitos pensamentos agitados na cabeça. Provavelmente desobedeceu o dia todo, brigou ou assistiu muitos desenhos animados. A fada tenta acalmar e suavizar as memórias, mas elas se mexem e pulam para todos os lados. Por isso um sono tranquilo não consegue acontecer.
Pronto, é tudo que meninas e meninos precisam saber sobre bons sonhos. Quanto melhor você tentar seguir as condições, mais agradáveis serão seus sonhos. É simples!
Seja alegre,
Para adormecer,
E abra o caminho para um sonho bom!
