Aranżuj się wygodnie i słuchaj bajki-instrukcji o tym, jak do dzieci przychodzą sny.
Gdy w domu pojawia się dziecko, rodzice robią dla niego osobne łóżeczko. Przez pierwsze miesiące śpi tyle, że przychodzi do niego własna mała wróżka snu. Przez całą noc głaszcze go po główce i natchnęła słodkie sny.
Od wczesnego dzieciństwa zapamiętuje, gdzie śpi jej maleństwo. A potem przylata na to samo miejsce. Wyłączenie jasnego światła w pokoju to sygnał dla małej czarodziejki. Szybko do ciebie leci i czeka, aż zamkniesz oczy i się zrelaksujesz. Potem podlatuje bliżej i zaczyna prostować twoje włosy i myśli.
Jeśli rano wstajesz z rozczochraną fryzurą, to znaczy, że wróżka była bardzo zaabsorbowana twoim snem. Siedziała i prostowała to samo miejsce przez kilka godzin z rzędu, aż włosy na głowie zaczęły sterczeć jak antena na dachu.
Zobaczysz jutro na ulicy, na przykład, chłopca, u którego włosy sterczą z boku, jakby krowa go lizała. Podejdź i zapytaj: „Hej, kolego, widziałeś dzisiaj ciekawy sen?». Możemy się założyć - bardzo!
Mój uważny słuchacz już czekał na najciekawsze. Gdzie, gdzie jest instrukcja do dobrych snów?! Dobrze, nie narzekaj. Teraz, gdy wiesz, jak to wszystko działa, przejdziemy do sedna.
Na przyjemność snów wpływa wiele rzeczy. Im więcej warunków spełnisz, tym lepsze będzie marzenie senne.
Reguła numer jeden: powietrze czyste - sen błyszczysty. Pokój przed snem trzeba przewietrzyć. Jeśli będzie duszno, wróżka snu będzie przez całą noc siedziała i myślała: „Czym tu oddychać?». A to bardzo rozprasza od natchnęcia przyjemnych snów. Ale ty na żaden wypadek nie powinieneś sam otwierać ani zamykać okna! To koniecznie muszą robić rodzice - taki jest prawo. Więc sam się nie wtrącaj, poproś dorosłych.
Druga reguła: czystym zębom - wszystko się uda! Czy chciałbyś siedzieć obok kogoś, komu z ust pachnie przutartą kolacją? Małej wróżce snu to na pewno się nie podoba. Nie zasmucaj tej małej i umyj sobie zęby. Zrobisz dobry uczynek dla zdrowia i snu.
Trzecia reguła: rano zaścielisz łóżko - nocą przyjemnie w nim śpisz. Gdy zostawiasz zmięty kołdrę, w niej zamieszują się małe stworzenia nieporządku. Nazywamy je nieładami. Jeśli zostawisz bałagan na cały dzień, to wieczorem będzie trudno wyrzucić je wszystkie z łóżka. Na pewno jakiś nieład utknął w poszwie lub poszewce. A potem będzie rozpraaszać wróżkę od pożytecznych zajęć.
Czwarta reguła - jedna z najważniejszych i nosi nazwę „Uśmiechając się zaśniesz - dobry sen otrzymasz». Przygotowanie do zaśnięcia może być najwłaściwsze. Ale jeśli się złościsz lub płaczesz, to w głowie dzieje się taki chaos, że żadna wróżka tego nie rozpletie! Dlatego się uspokój, pogódź się, umyj się chłodną wodą - i dopiero wtedy idź spać. Posłuchaj bajki, wspomni coś śmiesznego i dobrego. I sny przyjdą też wesoły i przyjemne.
Mogły ci się pojawić pytania. Chodź, spróbuję na nich odpowiedzieć.
Zapytasz: „Co będzie, jeśli będę spać u gościa? Wróżka nie przylatuje?». A ja odpowiadam: „Nie martw się». W każdym domu mieszka wiele innych pomocników. Na przykład domownik, który pilnuje wejścia i wie, czy jesteś w domu tej nocy. Jeśli gospodarze nie wrócili do domu na noc, poinformuje o tym wróżkę z wyprzedzeniem. A inni domownicy powiedzą, gdzie cię szukać.
Lub inne pytanie: „Co, jeśli wszystkie reguły spełniłeś, a przyśnił ci się zły sen?». To znaczy, że takie dziecko ma zbyt wiele niespokojnych myśli w głowie. Pewnie nie słuchałeś cały dzień, biłeś się lub za dużo oglądałeś kreskówek. Wróżka próbuje uspokoić i wygładzić wspomnienia, ale one drżą i skaczą w różne strony. Dlatego spokojny sen jakoś się nie udaje.
To wszystko, co dziewczęta i chłopcy powinni wiedzieć o dobrych snach. Im lepiej starasz się spełniać warunki, tym przyjemniejsze będą marzenia senne. Wszystko proste!
Bądź wesoły,
Żeby zasnąć,
I w dobry sen otworzysz drogę!
